ぐりぐりBlog

02250e80d05f877ca952b29370fd68be

2023年5月3日

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: 健康

健康的な習慣！病気と仲良くしないおすすめ行動

目次1 健康でいられる具体的行動5ステップ1.1 1. 22時就寝、5時起床1.2 2. 寝る90分前に入浴1.3 3. ストレッチ、筋トレ1.4 4. 毎日定時に体重測定（体重体組成計を使用）1.5 ...

: 健康

膝を痛くしない！イキイキとした生活を送るために

年齢を重ねるにつれ膝の痛みに悩まれる方が増えてきます。変形性膝関節症は、痛みや歩きにくくなるなど生活で困ったことが多くなる疾患です。この疾患の予防や進行を緩やかにするために、運動が有効とされていま ...

: 健康

心臓病って何！？正しい運動で予防しよう

目次1 はじめに2 心疾患とは2.1 予防の必要性2.2 心筋梗塞とは2.3 心筋梗塞の症状2.4 心筋梗塞の早期発見と対応2.5 心不全とは2.6 心不全の症状2.7 心不全への対応3 心臓リハビリ ...

: 健康

肩の痛みに負けるな！正しい運動と生活方法

肩の痛みでお悩みはありませんか？肩関節周囲炎は、肩の痛みや動く範囲が狭くなり、生活の中で困ることが多くなる疾患です。この疾患は、症状に合わせて対応すれば改善がみられます。このブログでは適切な知識 ...

: 健康

COPDって何！？知らないと危ない～呼吸の話～

目次1 はじめに2 COPDとは2.1 WHOによる2030年死亡順位の予測2.2 病態3 早期発見3.1 疑われる特徴3.2 疑われる場合の初期対応3.3 COPDスクリーニングのための質問票（C ...